Über Strecken die landschaftlich ebenso reizvoll wie abwechslungsreich sind geht es über wunderschöne Wege auf die ersten Höhen des Spessarts. Start und Ziel aller Strecken, ist das DJK-Heim in Freigericht - Neuses. Die Drei verschiedenen Strecke führen über unterschiedlich befestigte Wege, Richtung Frohnbügel und das angrenzende Waldgebiet. Der Kurs führt zu 90% über Wald-, Forst- und Schotterwege und zu 10% über Asphalt. Für Verpflegung ist an der Strecke sowie im Ziel ausreichend gesorgt.

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